Noodpakket Samenstellen: Complete Gids [2026] | 72-uurs Voorbereiding

Ben je voorbereid op een noodsituatie? Of het nu gaat om stroomuitval, extreme weersomstandigheden of andere calamiteiten – met een goed samengesteld noodpakket kun je minimaal 72 uur zelfredzaam zijn. In deze complete gids lees je alles wat je moet weten over het samenstellen van jouw noodpakket.

Wat is een noodpakket?

Een noodpakket is een verzameling essentiële spullen waarmee je en je gezin minimaal 72 uur (3 dagen) kunnen overleven zonder hulp van buitenaf. De Nederlandse overheid adviseert elk huishouden om zo'n pakket in huis te hebben.

Het idee achter de 72-uurs regel is dat hulpdiensten bij grote calamiteiten niet iedereen direct kunnen helpen. Door zelf voorbereid te zijn, help je niet alleen jezelf maar ontlast je ook de hulpdiensten.

Waarom is een noodpakket belangrijk?

Nederland krijgt steeds vaker te maken met extreme situaties:

• Stroomuitval: In 2024 waren er meerdere grote stroomstoringen die duizenden huishoudens troffen
• Wateroverlast: Overstromingen en extreme neerslag komen vaker voor
• Cyberaanvallen: Kritieke infrastructuur kan uitvallen door digitale dreigingen
• Extreme kou of hitte: Klimaatverandering zorgt voor extremer weer

Waarom heb je een noodpakket nodig?

De overheid lanceert niet voor niets campagnes zoals 'Denk Vooruit'. Bij een grote calamiteit kan het zijn dat:

• Supermarkten dicht zijn of leeg geroven worden
• Elektriciteit uitvalt waardoor pinnen, koelen en verwarmen niet meer werkt
• Drinkwater niet beschikbaar is uit de kraan
• Hulpdiensten overbelast zijn en je niet direct kunnen helpen
• Communicatie wegvalt (geen telefoon, internet)

Met een noodpakket ben je op al deze scenario's voorbereid. Je hoeft geen 'prepper' te zijn om de basisprincipes van noodvoorbereiding te volgen.

Complete noodpakket checklist

Hieronder vind je een uitgebreide checklist van alles wat je nodig hebt. We hebben de items ingedeeld in categorieën.

Water en drinken

Water is het allerbelangrijkste. Zonder water kun je maar een paar dagen overleven.

Tip: Bewaar water in een koele, donkere ruimte. Vervang elk jaar.

Eten en noodrantsoen

Kies voor houdbaar voedsel dat zonder koken gegeten kan worden of eenvoudig te bereiden is.

Belangrijk: Let op allergieën en dieetvoorkeuren in je huishouden.

EHBO en medicijnen

Een goed gevulde EHBO-kit is essentieel.

Verlichting en communicatie

Bij stroomuitval heb je alternatieve lichtbronnen en communicatiemiddelen nodig.

Aanrader: Kies voor een noodradio met ingebouwde zaklamp en powerbank-functie.

Documenten en geld

Digitale systemen kunnen uitvallen. Zorg voor analoge backups.

Overige essentiële items

Kopen vs zelf samenstellen

Je kunt kiezen tussen een kant-en-klaar noodpakket kopen of zelf samenstellen.

Voordelen kant-en-klaar pakket

• Direct complete set
• Professioneel samengesteld
• Items op elkaar afgestemd
• Compact verpakt

Voordelen zelf samenstellen

• Goedkoper (vaak 30-50% besparing)
• Aangepast aan persoonlijke behoeften
• Flexibel qua budget
• Bekende merken en producten

Populaire merken:

• ANWB Noodpakket - €79,95
• Rode Kruis Noodpakket - €89,95
• Budget pakketten vanaf €39,95

Wat kost een noodpakket?

De kosten variëren sterk afhankelijk van je keuze:

Bespaartip: Koop houdbaar voedsel en water tijdens aanbiedingen en bouw je noodpakket geleidelijk op.

Hoe bewaar je een noodpakket?

Een goed bewaard noodpakket gaat jaren mee.

Bewaarlocatie

• Koel en droog: Ideaal is 10-20°C
• Donker: Licht versnelt bederf
• Toegankelijk: Je moet er snel bij kunnen
• Bekend bij gezinsleden: Iedereen weet waar het staat

Onderhoud

• Jaarlijkse controle: Check houdbaarheidsdatums
• Batterijen vervangen: Elk jaar of na gebruik
• Water verversen: Jaarlijks (bottled water)
• Medicijnen updaten: Check vervaldatums
• Seizoensaanpassing: Zomer/winterkleding wisselen

Praktische tips

1. Zet een jaarlijkse herinnering in je telefoon
2. Gebruik het "first in, first out" principe
3. Bewaar een mini-noodkit in je auto
4. Maak foto's van je noodpakket inhoud

Veelgestelde vragen

Hoe lang moet je het uithouden met een noodpakket?

De officiële richtlijn is 72 uur (3 dagen). Dit is gebaseerd op de aanname dat hulpdiensten en overheid binnen 3 dagen kunnen opschalen om iedereen te bereiken. Voor extra zekerheid kun je voorbereiden op een week.

Moet je apart noodpakket voor kinderen hebben?

Ja, houd rekening met speciale behoeften van kinderen:

• Babyvoeding/flesjes
• Luiers
• Medicijnen op kinderleeftijd
• Speelgoed/afleiding
• Comfort items (knuffel)

Waar kun je het beste een noodpakket bewaren?

Bewaar je noodpakket op een koele, droge en donkere plek die voor alle gezinsleden toegankelijk is. Denk aan een gangkast, kelder of garage. Niet op zolder (te warm in de zomer).

Wat is het verschil tussen een noodpakket en een survival kit?

Een noodpakket is bedoeld om thuis te blijven en te overleven (shelter-in-place). Een survival kit of bug-out-bag is bedoeld om mee te nemen als je moet evacueren en bevat meer outdoor-gerichte spullen.

Is een noodpakket hetzelfde als een overlevingspakket?

Een overlevingspakket gaat verder dan een basis noodpakket en is bedoeld voor langere periodes of zwaardere omstandigheden. Preppers en outdoor-enthousiastelingen kiezen vaak voor een uitgebreider overlevingspakket.

Aan de slag

Nu je weet wat er in een noodpakket moet zitten, is het tijd om actie te ondernemen. Begin vandaag nog met het verzamelen van de basisitems. Je hoeft niet alles in één keer te kopen – bouw je noodpakket geleidelijk op.

Actieplan:

1. Download de officiële checklist van Denk Vooruit
2. Inventariseer wat je al in huis hebt
3. Maak een boodschappenlijstje voor ontbrekende items
4. Koop elke week een paar items
5. Controleer jaarlijks je noodpakket

Wil je meer weten over de officiële overheidsrichtlijnen voor noodpakketten? Of bekijk welke kant-en-klare noodpakketten beschikbaar zijn.

Laatst bijgewerkt: januari 2026