Wat te Doen bij een Stroomstoring? 15 Tips + Checklist

Bij een stroomstoring is het belangrijk om rustig te blijven en de juiste stappen te nemen. In deze complete gids vind je alles wat je moet weten: van directe acties tot langdurige voorbereiding.

Direct actie nodig? Doe dit eerst

Bij een stroomstoring:

1. Check of het alleen jouw huis is - Kijk of de buren ook geen stroom hebben
2. Check de meterkast - Is de hoofdschakelaar uitgeslagen?
3. Meld de storing - Bel je netbeheerder of check storingen.nl
4. Bespaar je telefoonbatterij - Zet schermhelderheid laag, sluit apps

Wat is een stroomstoring?

Een stroomstoring is een onderbreking van de elektriciteitsvoorziening. Dit kan variëren van een paar minuten tot dagen of zelfs weken bij extreme situaties.

Soorten stroomstoringen

Stroomstoringen in Nederland

• Gemiddeld: 20-30 minuten per jaar zonder stroom per huishouden
• Groot incident: Flevoland 2023 - 50.000+ huishoudens, urenlang
• Risico groeit: Door toenemende elektrificatie en klimaatverandering

Voorbereiding: stroomstoring noodpakket

Must-haves voor stroomstoring

Nice-to-haves

• Camping gaslamp voor sterkere verlichting
• Draagbare radiator (butaan) voor verwarming
• Thermoskan om warm water te bewaren
• Koelbox om voedsel langer koel te houden
• Powerstation voor grote stroomopslag

Tijdens een stroomstoring: 15 praktische tips

Verlichting

1. Begin met zaklampen, niet kaarsen

Kaarsen zijn brandgevaarlijk. Gebruik eerst zaklampen. Bewaar kaarsen voor langdurige storingen.

2. Plaats kaarsen veilig

• Op stabiele, niet-brandbare ondergrond
• Uit de buurt van gordijnen
• Nooit onbewaakt
• Blus voor het slapen

3. Gebruik je telefoon niet als zaklamp

Dit vreet je batterij leeg. Bewaar je telefoon voor communicatie.

Koeling en voedsel

4. Houd de koelkast dicht

Een gesloten koelkast houdt voedsel 4 uur koel. Een gesloten vriezer houdt 24-48 uur.

5. Eet eerst wat snel bederft

Volgorde: vers vlees → zuivel → groenten → houdbaar voedsel

6. Gebruik een koelbox met ijs

Als je ijs in de vriezer hebt, verplaats dit naar een koelbox met bederfelijk voedsel.

Warmte

7. Kleed je warm aan in lagen

Geen verwarming? Trek meerdere lagen aan. Lichaamswarmte vasthouden is effectiever dan ruimtes verwarmen.

8. Blijf in één kamer

Sluit deuren van ongebruikte kamers. Concentreer warmte en mensen in één ruimte.

9. Gebruik NOOIT de bbq of gasfornuis voor verwarming

Dit veroorzaakt koolmonoxidevergiftiging - levensgevaarlijk!

Communicatie

10. Zet je telefoon in vliegtuigmodus

Dit bespaart batterij. Zet wifi en vliegtuigmodus uit als je moet bellen.

11. Luister naar NPO Radio 1

Dit is de officiële calamitatiezender (88.1 FM). Hier krijg je betrouwbare informatie.

12. Check storingen.nl of de app van je netbeheerder

Hier zie je of de storing bekend is en geschatte hersteltijd.

Praktisch

13. Schakel gevoelige apparatuur uit

Computers, tv's en andere elektronica kunnen beschadigen door stroompieken bij terugkeer.

14. Laat één lamp aan

Zo weet je wanneer de stroom terug is.

15. Check op kwetsbare buren

Ouderen, zieken of mensen met elektrische medische apparatuur kunnen extra hulp nodig hebben.

Per duur: wat te doen?

Korte storing (minder dan 1 uur)

• Wacht rustig af
• Gebruik zaklamp als nodig
• Laat koelkast dicht
• Geen speciale maatregelen nodig

Middellange storing (1-4 uur)

• Bespaar telefoonbatterij
• Zet gevoelige apparatuur uit
• Overweeg koelbox voor bederfelijk voedsel
• Check informatie via radio

Lange storing (4-24 uur)

• Activeer je noodpakket
• Eet eerst bederfelijk voedsel
• Beperk warmteverlies
• Overweeg alternatieve slaaplocatie als het erg koud is

Zeer lange storing (meer dan 24 uur)

• Gooi bedorven voedsel weg
• Zoek externe hulp indien nodig
• Check buurtopvang via gemeente
• Overweeg evacuatie naar familie/vrienden met stroom

Speciale situaties

Medische apparatuur

Heb je elektrische medische apparatuur (CPAP, zuurstof, dialyse)?

• Registreer je bij je netbeheerder als kwetsbare afnemer
• Heb een backup-plan (batterij, generator, uitwijklocatie)
• Informeer je huisarts over je afhankelijkheid

Thuiswerken

Bij een stroomstoring tijdens werktijd:

• Informeer je werkgever
• Schakel over naar mobiel internet (4G/5G)
• Werk op laptopbatterij
• Zoek eventueel een locatie met stroom (bibliotheek, koffiezaak)

Baby's en jonge kinderen

• Houd flesvoeding op voorraad die niet verwarmd hoeft
• Heb extra dekens
• Zaklamp met rustig licht (niet fel in ogen)
• Afleiding: boekjes, speelgoed dat geen batterijen nodig heeft

Stroomstoring melden

Netbeheerders Nederland

Of: Check storingen.nl voor alle actuele storingen.

Wanneer bellen?

• Als de storing niet op de website staat
• Als de storing langer duurt dan aangegeven
• Bij levensbedreigende situaties (112)

Noodpakket checklist: stroomstoring

Specifiek voor stroomstoringen:

• Zaklamp (LED) + batterijen
• Noodradio (batterij/opwind)
• Powerbank (20.000+ mAh)
• Kaarsen (20+) + aansteker
• Batterijen (AA, AAA voorraad)
• Contant geld (€50-100)
• Koelbox + koelelementen
• Thermoskan
• Warme dekens
• Camping gaslamp (optioneel)